アロマで花粉症を撃退しよう！

花粉症でお悩みの方も多いと思います。残念なことに花粉症は治らないものと考えられておりますが、発症を抑えたり症状を軽減することはできます。薬に頼らず、ハーブティーやアロマテラピーなどの植物が持つ自然の力を取り入れることで快適な生活が手に入ります。その一例をご紹介させて頂きます。

ネトルで早めのケア

ビタミン、ミネラル、鉄分を多く含むネトルは花粉症の症状緩和の対策にお勧めです。毎日ネトルを摂取する習慣をつけましょう。他のハーブとブレンドして日によって変えたりおいしく飲みやすいドリンクタイプを使えば飽きずに毎日続けることができます。

セイヨウイラクサとは、ネトルの和名。ヨーロッパ、アジア原産のイラクサ科の多年草。 セイヨウイラクサは、鉄分や葉緑素、フラボノイドを豊富に含む。セイヨウイラクサの葉には炭水化物やアミノ酸が豊富に含まれている。ヒスタミン抑制作用があることから花粉症をはじめとするアレルギー症状に利用される。花粉症対策サプリメント。セイヨウイラクサは、貧血や月経過多にも効果がある。

お部屋で快適アロマ

辛い症状を緩和する効果のあるエッセンシャルオイルを部屋の中に香らせて、快適な空間を作りましょう。いろいろな芳香器がありますが、エッセンシャルオイルを微粒子にして拡散する機能をもったディフューザーがお勧めです。

アロマミストディフューザーの使用例

花粉症対策におすすめのオイル

外でもアロマ

携帯アロマをお勧めします。持ち運び可能なタイプの芳香器を使ったり、ハンカチやティッシュなどに香りをしみこませてください。つらい時や、時間のあるときに香りを嗅いで憂鬱な気分をリフレッシュさせましょう。

”嗅ぐだけ”誰でも簡単に出来るダイエット！

待ちに待った春本番です！

重いコートも脱ぎ棄て、明るい色の洋服でおしゃれを楽しみたいですね。

でも薄着になるのに少し抵抗があるというあなた

アロマで今日から早速お気楽簡単ダイエットを始めましょう！

グレープフルーツオイルで"嗅ぐだけ"ダイエット！

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グレープフルーツ（Citrus paradisi） 科　　　名　ミカン科 抽出部位　果皮 グレープフルーツ（果皮）には脂肪分解を助ける作用をもつ「ヌートカトン」が豊富に含まれています。

※ヌートカトン（ノートカトン：Nootkatone）

ヌートカトンは、精油成分の一種であるケトン類の一つで、グレープフルーツ特有の香りの元になっています。ヌートカトンには、交感神経を刺激する働きがあり、それによって脂肪を燃やして熱エネルギーに変えてくれるＵＣＰ（脱共役たんぱく質）の産生が高まり運動をしなくても 運動をしたのと同じような効果が得られるというものです。

オイルの使い方

一番簡単なのは「においをかぐ（芳香浴）」です。

ティッシュやハンカチにオイルを垂らして、お好きな時にさっとにおいを嗅いでみてください。グレープフルーツのさわやかな香りが広がります。電車の中や、仕事中でもいつでもできます。体に優しい、つらくないダイエット方法ですね。

※お風呂に垂らす沐浴はおやめください。

「重要」有機（オーガニックオイル）をご使用ください！

有機グレープフルーツオイルの成分分析表	グレープフルーツオイルの成分分析表

ダイエットの味方「ヌートカトン」は、有機グレープフルーツオイルにのみ含まれています。お買い求めの際はお間違いのないようご注意ください。

ダイエットは続かないと思っていませんか？

それは食事を制限したり、運動をしたりと慣れないことを続ける必要があるからです。まずは1週間、この簡単グレープフルーツダイエットをお試しください。

（商品紹介）

生活の木　有機グレープフルーツオイル（10ml）・・・2,363円

10mlでしばらくの間お使いいただけます。

本日午後4時までのお申込みで翌日午前中配達可能です。